こんにちは^^
お昼からいつものコース２ヶ所へＧＯ！
スポーツクラブと公園にＧＯ！だったのですが
携帯電話を家に忘れてシャメできませんでした(T_T)
スポーツクラブ行ったのは良いけれど
右手が痺れていて＝マウス握りすぎ？
腰がイマイチ痛い
最初何故？腰が痛いのかわからず。。。。そうだ！右手からくる腰の痛みだとわかり
ウォーキングして筋トレしてステップしているところでリタイヤして
ゲルマニュウムお風呂に入って帰ってきました。
ゲルマニュウムお風呂は疲れがとてもとれて気持ちいいんです^^
いつもの日曜日の午後からの贅沢なまったりタイムです。
その後にいつもの公園に行って広い空と風景を眺めているとホットする心です。
普段物凄く忙しいので公園に行くと静かで無になれるんです。
皆さんも試してみてくださいね
５分でも１０分でもいいから無になれる時間を作ってみてくださいね
心がホット一息できますよ^^
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と言うことで私は今からヤフー無料ムービー動画を見ます。
私の大好きな女優ケイト・ブランシェットが出演している
「ギフト」です。
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안녕하세요^^
점심부터 평소의 코스２개소에 ＧＯ!
스포츠 클럽과 공원에 ＧＯ!(이었
였습니다만
휴대 전화를 집에 잊어 샤메 할 수 없었습니다(T_T)
스포츠 클럽 간 것은 좋지만
우테가 저리고 있어=마우스 너무 잡아?
허리가 이마이치 아프다
최초 왜?허리가 아픈 것인지 알지 않고....그렇다!오른손으로부터 오는 허리의 아픔이라고 알아
워킹 해 근련 트레이닝 해 스텝 하고 있는 (곳중에 리타이어 해
게르마뉴움 목욕을 해 돌아왔습니다.
게르마뉴움 욕실은 피로를 매우 취할 수 있어 기분이 좋습니다^^
평소의 일요일의 오후부터의 사치스러운 기다리거나 타임입니다.
그 후에 평소의 공원에 가서 넓은 하늘과 풍경을 바라보고 있다고 안심하는 마음입니다.
평상시 무섭고 바쁘기 때문에 공원에 가면 조용하고 무가 될 수 있습니다.
여러분도 시험해 보세요
５분이라도 １０분이라도 좋으니까 무가 될 수 있는 시간을 만들어 봐 주세요
마음이 핫 단숨에 와요^^
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이렇게 말하는 것으로 나는 지금부터 야후 무료 무비 동영상을 봅니다.
나의 정말 좋아하는 여배우 케이트·브랑 젯트가 출연하고 있다
「기프트」입니다.
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